Marcin Gortat podpisał na dniach swój najlepszy kontrakt w karierze (60 milionów dolarów za 5 lat), w filmie poniżej od 4:15 jest pokazane trochę jego treningu na siłowni. Niedawno widziałem też zdjęcia domu Michaela Jordana wystawionego na sprzedaż - w środku był gym jak z folderu. http://www.youtube.com/watch?v=_Sz5JU-gKfQ
A ja mam.. nie media sa problemem, ale wychowanie wyniesione z domu. Jesli Mama, Tata nie naucza szacunko do innych, slabszch, moze mniej lotnych, jesli nie naucza poszanowania tradycji i szacunku do barw, godla i tozsamosci - nikt tego nie nadrobi. Krzywdza Ciebie - wyrzadz wieksza krzywde. Krzywdza slabszego, kobiete ? Wyrwij im serce ! Przeraza [...]
[...] tylko usłyszeć--wysłuchać innych ludzi co mają do powiedzenia i co przeżyli ,ile złego dostali od innych a póżniej ile złego przekazali dalej nie potrafiąc sobie radzić w życiu bo nikt tego ich nie nauczył ,nie pokazał ,myślę że grubo ponad 80% powiela zachowania jakie wyniósł z domu oraz tego co doznał w dzieciństwie nie tylko od rodziców
hehe po treningu nie miałem nawet siły rąk umyć. Jak przyjechałem do domu to musiałęm je domyć gąbką bo nie dałem rady. A tak w ogóle sprawdzałem dzisiaj swój max na suwnicy 105kg. Więc nie jest tak źle. Zamierzam się położyć spać o 22:30 żeby wstać przed siódmą i zrobić sobie jakieś porząne wartościowe śniadanie. Właśnie słycham za***tej nutki, [...]
[...] mam za soba juz bardzo dawno. BYlem jeszcze maly. (tylko bez docinek o profilu, wiem ze od tego czasu za duzo nie uroslem). Bylem w piatej klase podstawowki. Wracalem do domu, nie pamietam okolicznosci, pamietam tylko ze byla noc. Przycepilo sie do mnie kilku kolesi, trudno mi teraz powiedziec ile mieli lat ale byli odemnie duzo starsi. [...]
[...] Dieta w sumie ok., chociaż w okolicy kolacji mogłoby być lepiej. Wychodzimy na spacery późnym popołudniem i głód/pora kolejnego posiłku łapie mnie, gdy jestem daleko od domu…Muszę to przemyśleć i jakoś lepiej te wieczorne posiłki zorganizować. Było tak : 1. jogurt naturalny bez cukru, twaróg chudy, płatki owsiane, otręby, garstka [...]
[...] 18 dzień eksperymentu "węgle tylko z warzyw i 150ml mleka" Uwagi: Samopoczucie dobre. Dietka już dziś 100% norma. Sporo miałem dziś pracy lekkiej. W sumie z 3h. Sprzątanie domu, nawiezienie drewna z komórki do piwnicy. Takie różne. Ogólnie bardzo pozytywnie. Suplementacja: Olimp Gold Omega3 x1 Activlab Vitality Complex x1 [...]
moim zdaniem to nie przejdzie. z jednej strony chca robic darmowy internet, dla wszystkich (chodzi o najmniejsze predkosci, ale w kazdym domu) a z drugiej by zrobili takie cos? chyba, ze wlasnie ma to powiazanie jedno z drugim, ze najnizsze wtedy "pakiety" beda dla wszystkich za darmo!, ale pewnie nie... jednym slowem kpiny
[...] zrobiłeś się bardziej systematyczny i to nie tylko jeśli chodzi o treningi oraz bardziej przykładasz się do tego co robisz -Czy to ze jem inne posiłki niż pozostała cześć domu przeszkadza mamie Nie ponieważ sam przysadzasz sobie potrawy i to bardzo mnie cieszy -Czy jesteś zwolenniczka czy tez przeciwniczka odzywek i suplementów Nie ponieważ [...]
21-03-2015 dzień 20 DNT dzis bezruch, tzn sprzatanie domu, niestety wieczprem nie mam juz sily na nic, kregoslup boli /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cbf92362323145dea4b3731e5d838e10.png Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-03-23 20:52:49
08-08-2015 DNT dzien 173 sprzatanie domu, umeczylam sie bardziej niz po treniengu, zwlaszcza plecy to odczuly, jeden posilek mi przepadl ale goraco bylo ja w szale sprzatania i zapomnialam ze trzeba cos zjesc /SFD/Images/2015/8/10/c0815f14890243559e15528956bfef22.jpg
To nie jest tak, że trening Ci nie poszedł :-) Mało razy miałem tak, że z domu wychodziłem pełen wigoru, wchodziłem na siłownię i odcinka mocy :-P Zupełnie inaczej niż w 99% kiedy to dopiero po przebraniu w treningowe ciuchy wracała moc :-) Z tego co wiem coś tam poleciało ale korniczek był niezadowolony. A wiecie, że niezadowolona baba to zła [...]
Dzień dobry! Wpiska za wczoraj. Jakoś tak późno się do domu wraca i już się nie chce dawać wpiski... Ale wczoraj dostałam komplement! Że widać, że bardzo schudłam ;) Nie widzieli mnie znajomi dłuższy czas i tak miło usłyszeć ;) Taaaka motywacja do działania! /SFD/Images/2016/5/2/0d1243742a6048f997bd1cab908736c7.jpg Wczoraj byłam kierowcą, więc [...]
[...] powiesiłam pranie, umyłam naczynia... Aż jak kolega przyszedł to stwierdził, że coś się zmieniło i chyba posprzątałam %-) (Trochę to chyba źle o mnie świadczy, jako o Pani domu...:P) Jutro wybiorę się na rajd po sklepach, więc wskoczę do jakiegoś sportowego/Decathlona i poszperam za magnezją lub gąbkami ;) [...]
[...] i jeszcze powtarzałam matematykę, co się dało... Na razie, póki nie ma wyników to chyba mi jakoś źle nie poszło. Ale lepiej nie zapeszać. Po południu kolokwium, wróciłam do domu zmordowana. Zjadłam, chwilę odpoczęłam i na trening... /SFD/Images/2016/5/23/f68f2d83cb774f8c8b16ef8e26b6134e.jpg Dietowo dostaliśmy pojemniczki z jedzeniem po [...]
Szybki tour po nowym domu. Zwróćcie uwagę o czym opowiada Jose jadąc samochodem - najpierw mija ulicę "Coleman", potem skręca w ulicę "Arnold" a jego dom stoi przy ulicy "Raymond" :-) Nieźle https://www.youtube.com/watch?v=iR13HV1VuBM
[...] co robię :-) A nawet siostra, która zawsze oglądała góry na pocztówkach w tym roku zrobiła ze mną kilka tras, bo stwierdziła, że coś w tym musi być, skoro jak co weekend do domu dzwoni, to mnie nigdy nie ma, bo jestem w górach :-) Więc ogólnie dużo zmian na plus, więc działam dalej ;-) Dziękuję za uwagę %-) Zmieniony przez - ventura w dniu [...]
[...] z tego treningu-w końcu zostały mi jeszcze 2 dni treningowe w tym tygodniu, a w weekend, jak pogoda będzie sprzyjająca, to wypad w góry. Na razie nie wiem, wrócę do domu koło 18-19 i po całym dniu ocenię swój stan%-) i wtedy zadecyduję :-)) Ah no i choć trening miał być na 4 tygodnie możliwe że polecę nim jeszcze 5-ty tydzień, jest [...]
[...] moim wynikiem, jak znajdę chwilę to wrzucę, co mi tam powychodziło, ale to tak jako ciekawostka, bo w końcu to tylko cyferki ;-) No ale nieopatrznie pochwaliłam się po powrocie do domu wynikiem, bo jedyne pytanie, jakie otrzymałam - to czy niedobór tłuszczu jest niebezpieczny. Hmmmm...@-| Zmieniony przez - ventura w dniu 2014-11-20 23:55:44
Loża Szyderców - spam post Senior SFD
